SwimRun Russia 29 июля 2017.
Оз. Вуокса,п ос.Кротово, Ленинградская область
Russian English
Lake-to-lake SwimRun
SwimRun Russia 2017
29 июля 2017
SwimRun Lake-to-Lake
1 июля 2017
Хепо SwimRun
12 августа 2017
vk.com/SwimRunMe facebook.com/groups/SwimRun



Не название! Мужчины не плачут... А очень хотелось. Реально.... А потом была медаль, победный рык...
Автор: Евгений Поликарпов
Команда: SpartanRace, SwimRun 23. Вне зачёта
Относится гонке: SwimRun Lake-to-Lake 2016, 31.07.2016
Дата публикации: 15.08.2016




https://new.vk.com/id71483557?w=wall71483557_2030%2Fall




SwimRun- Плыви и Беги!
Забегая вперёд , для знающих, оказывается
RockmanSwimRun идентичен с Norseman ещё тем , что старт в таком же формате - тебя отвозят на паромах от берега и первый шаг - это прыжок в воду и "пошли", вернее погребли.

Друзья , организаторы спортивных мероприятий - у нас огромная страна, с шикарной природой , SwimRun , который провели уже два раза под СПб тому подтверждение , что мы не можем делать то, что делают норвежцы?

И так поехали , о классных эмоциях, полученных на SwimRun под СПб!
Marina Ivanova Огромное Спасибо!
И не только за SwimRun , но и за информацию , наглядные примеры SwimRun за границей. Теперь в жизни есть ещё одна галочка перед Norseman -поучаствовать в Rockman!







Начну со своих мыслей!
Зачем пошёл через неделю после 52 км трейла в Суздале, на максимум в SR, да ещё и без плавательных тренировок? Все просто!
Один хороший, вежливый человек на тренировке сказал: "Каждый Человек может все, что захочет. Всё в нашей голове!"
При этом ты должен понимать, что в жизни тебя не всегда будет ждать асфальтированная дорога, подготовленная дорога, с помощниками, пунктами питания, пунктами отдыха и т.д. И это не только про забеги ;)




Готовность к новому, умение хладнокровно мыслить когда организм находится под психологической и физической нагрузкой, стойкость , выдержка, поиск ресурсов для решения, какая бы сложная , невозможная , на первый взгляд , задание бы, не казалось!

Честно это была первая гонка , где мне захотелось сойти и Сейчас я могу в этом признаться. И тем больше гордость и уверенность в своих возможностях!

Беги в чем плывёшь , плыви в чём бежишь!
2 недели собирался с мыслями , чтобы написать отчёт. Сижу и теперь думаю : "Как бежать Московский Марафон, поучаствовав во SwimRun? Это же два разных по эмоциям, по формату мероприятия!"

Успокаиваю себя тем, что ММ первый раз бегу под своим слотом, что ММ это как тренировка к будущим забегам, что нас будет 35 000 в сердце Столице и это придаст эмоциональную окраску




Коротко - SwimRun , как и до этого Гонка Героев, Суздальский Трейл , Триатлон , Тропа Мужества, принесли больше эмоций и наслаждения чем бег по асфальту.

SwimRun - новый для нашей страны формат гонок! Придумали его скандинавы и символично, что первую свою гонку я прошёл под Санкт Петербургом, в лесах недалёко от Финляндии.

Узнал о подобном формате забегов-заплывов год назад, но тогда не успел зарегистрироваться, на прошлогодний SwimRun, поэтому как только открыли регистрацию на SwimRun сразу же "побежал " регистрироваться. Но тут затык - надо искать партнёра ( участие в паре на самую длинную дистанцию - обязательное условие).

Ах как хотелось поучаствовать индивидуально!




Сразу скажу огромное спасибо Марине , это одна из организаторов SwimRun в России и активный участник данного формата за границей, ты исполнила два моих желания:

- с детства мечтал у нас на Родине, ты же помнишь , в Чебоксарах, бегая за Волгой переплывать речки, а не добегать до моста, как того велел тренер.

- пробежать SwimandRun в индивидуальном формате;

Как итог - так и получилось, напарника , в итоге, не было, Марина разрешила участвовать одному , вне зачёта.

Хотя несколько раз на самой трассе я об этом пожалел))), так как двоем веселее и легче бежать, ориентироваться и подбадривать друг друга, про безопасность и не говорю.




Не буду рассказывать как добирался до места старта , получал стартовый пакет и готовился к старту. Путешествия нас развивают

Для непосвященных формат SwimRun подразумевает , что бегун, он же пловец , может взять с собой любой инвентарь, хоть резиновую лодку, только нести , тогда , надо будет её всю трассу на себе.
Так как трасса проходит в глуши , в лесах , далёко от дорог , пункты питания редки, и стоит позаботится о своём питании. Благо воды будет более чем.

А дальше впереди меня ждало 18 беговых отрезков общей длиной в 32 ...км, и 17 плавательных отрезков , общей длиной 5 км с хвостиком.

Вообще на трейлах, и водных соревнованиях на открытой воде расстояние может разниться, так как не все бегают строго прямо и плавают , как по линеечке




Было не привычно видеть на себе и окружающих, не шорты и футболку, а разнообразную экипировку : тут были и полные гидрики , гидрики по колено и по локоть, компрессионка, стартовые костюмы триатлона. У многих были колобашки, лопатки и даже ласты. Аптечка , компас и карта - обязательное снаряжение, поэтому кто-то брал поясные сумки, кто-то гидропакеты (у меня был такой же) , были , даже , трейловые минирюкзаки.

До сих пор картина старта в глазах - порядка 300 человек в шапочках, гидриках , очках и при этом кроссовках рванули в..., не в воду, а в лес. Рванул и я .
Первый километр бежали весело, смеялись , шутили , так как бежали все вместе, все три дистанции, и была лесная дорога...

Забыл сказать было три дистанции: 11 , 23 и наша 37 км.




После первого км развилка , те, кто на 37 км , кстати их было совсем немного и потом я понял почему ))), убегали в глушь , просто в чащобу и дальше понеслось.

Я конечно бегал до этого трейлы , была и Тропа Мужества , но по такой местности мне бегать ещё не приходилось - снизу мох, кочки, болотистая поверхность и все это по оврагам , холмам , среди деревьев. Вот она "как Карелия, ты же сам хотел в Карелию", пронеслась мысль , в голове.

Не, честно если мне очень понравилось, все трассу , пока бежал перед глазами были картины из книг и фильмов про Финляндию , "А зори здесь тихие...", "Дорога Жизни ".




Через ещё км три, я пожалел, что бегал неделю назад 52 км в Суздале, ноги просто забились, пульс скакал, а я бежал. И это были только первые км.
Первый плавательный этап до сих в голове, подбегаю, а голова не верит :"Какая всё таки красота в этих лесах . Что прямо в одежде плыть ?"

После 10 водного отрезка сбился со счета и просто провалился в нирвану. Эффект такой же как в триатлоне после водного этапа, только там на велосипед садишься, а здесь лазишь по болотам и лесным дорогам, опять же при этом там поплавал разок, поймал приход, и всё, а здесь 17 раз этого прикольного состояния, кто знает, тот поймёт.

Бежал без часов, карту помнил, примерно, с собой не взял, поэтому после 2/3 дистанции, по ощущению,
стал спрашивать у волонтёров: "Сколько ещё?".

Жесть, было тяжело, при этом не было физической усталости, просто организм никак не мог понять, что от него хотят - Бежать или Плыть?




И вот на одном этапе говорят: "Немного осталось, всего 1,5 бега, плавания 300 метров, потом 6 км бежать , потом финишное озеро. Я взбодрился.... Но как же я ошибался . Вернее ошибся волонтёр , но в шоке , от его ошибки , был я.
Бегу, плыву , уже 3 озера переплыл, а длинного бегового этапа все нет. И тут 3 КП (контрольный пункт, нам дали чипы как на рогейне и мы чекинились на КП), девушка -волонтёр даёт , о Боже ты меня услышал , горячий чай и бананы. Не брал с собой еды, не люблю я всякие спортивные гели. Взял только аскорбинку.

На 3 КП я был как удав, съевший 20 кроликов. До момента пока не поговорил с волонтёром. Спрашиваю: "Сколько мне до финиша"? Девушка говорит: "Немного, всё вместе где-то 11 км...".

Вот это была жесть... Вот тут то и промелькнула мысль "Вызовите вертолёт, джип, заберите меня"

Спросил время, оказалось до временного ориентира, на который я сам рассчитывал, остаётся 01:10 .




"Плакать" было бессмысленно. Этим мне и нравятся такие состязания. Отбивают они желания винить "Царя" и окружающих , к примеру в том, что плохо живёшь или какие то цели , в жизни или работе, не достигаешь . "Вот куда надо нытиков посылать. Шутка . Каждый сам делает выбор : Искать виноватых и ныть или ПНЭД!

Всё в Нашей Голове и всё в наших Руках! И это не громкие слова - в жизни все намного Проще, чем думают некоторые , особенно ноющие.

Дальше я бежал по лесу и оврагам так , как не бегаю по асфальту. Откуда силы взялись? Мы ВСЕ с вами можем намного Больше , чем думаем!

Итог : пробежал 10 км и проплыл около 1 км , где то за 1 час. Чай подействовал, дало эффект то, что перестал расстёгивать неопреновый жилет и согрелся. И Просто Действовал! А Действие , в нужном направлении, всегда рождает Результат!




Был ещё один критический , для сознания, момент - на последнем км .

Бегу и чую, есть у меня такая в жизни "чуйка" , шестое чувство ,всё , финиш где -то рядом.

Выбегаю из-за поворота, вижу озеро, оранжевый флаг старта плавания, и начинаю искать глазами финишный.
Бросил взгляд на противоположный берег - нет флага, может сняли ?

Может немного вправо ? Тоже нет. А озеро такой овальной , вытянутой формы.

И тут , повернув голову совсем направо , вижу вдали флаг, к которому надо плыть... Жесть - это мягко сказано. Не знаю как там по картам , но по ощущению там было метров 700.
Кто не понимает , сколько это , представьте 14 раз туда сюда в 50-ти метровом бассейне. И это после того, что прошёл до этого .

Мужчины не плачут... А очень хотелось. Реально. Честно была мысль - ну его нафиг, пробегу вдоль него.

Но сходы, обманы самого себя - это не про меня. Доползу - но на финише буду.

Что делать ? Поплыл. По ощущению - плыл вечность.




А потом 300 болота и финишные 100 метров плавания в последнем озере! Финиш, медаль из рук ребёнка

А потом была медаль, победный рык, да, впервые такое на забегах, эмоции просто не мог сдержать, вкусная каша, обалденный торт и новые знакомые ребята из СПб , с которыми доехал до города, Парни ещё раз Спасибо !

Что могу сказать ?!
В моем Рейтинге SwimRun теперь на одном уровне с Триатлоном, Тропой Мужества. Гонка Героев тоже была бы рядом, но 10 км -- это очень мало.

Если раньше цель была сделать Ironman, и Norseman, то теперь есть ещё две цели - Rockman и Otillo!

И вы знаете,что круто ?
Физическое Развитие и Развитие Морально Волевых Качеств!
ННН - ПНЭД!




Я теперь знаю, что если что, я смогу, даже один, пройти 100 км в незнакомой местности, переплыть водоём шириной 5-6 км (буду стараться увеличить это расстояние до как минимум 10 км), ориентироваться и выбираться из полной глуши без современных гаджетов.

Зачем все это? Все просто - все современной и инновационное я просто обожаю, при этом держу себя в тонусе, чтобы было некое универсальное сосуществование Хайтека и Природной силы духа и тела! Ну и конечно же Знакомство Окружение из тех ,кто открыт, силён духом и телом, и в жизни не ждёт манны небесной! Про Берут и Делают!

SwimRun - Классное и полезное сочетание ! Рекомендую
Если интересно узнать подробности - пишите и звоните!




P.S. А завтра, 14 августа, один из полюбившихся видов спорта - Триатлон !

Встретимся в Крылатском!













SwimRun Russia 2017
Формат гонки
Предварительная карта
Положение SwimRun Russia 2017
Сплиты
Протокол результатов
Параметры дистанции SwimRun Long
Параметры дистанции SwimRun Middle
Параметры дистанции SwimRun Fun
Место старта, схема стартового городка
Место старта, как добраться
Страхование спортсменов
Анонс
«СВИМРАН» РЕГИОНАЛЬНАЯ СПОРТИВНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ


Егоров Дмитрий
Организатор
Meverick@mail.ru

Егорова Наталья
Материально-техническое обеспечение
swimrun@mail.ru

Строганов Илья
Планирование и постановка дистанций, судейство
ilya@spbike.ru

Коробейников Леонид
Организация места проведения старта
eteamtrainer@mail.ru


Designed by Pravenkaya: pravlen @ AdventureRaces.Ru
Правенькая Елена, организатор SwimRun Lake-to-Lake 2015

Рейтинг@Mail.ru